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還在硬背單字?9大秘笈讓你不再忘記單字

PeraPera | 2020年11月23日

毫無疑問地,單字是構成語言的基本要素,即一種語言的「地基」。學習新單字對許多語言學習者來說,是一個嚴峻的挑戰,而對每個語言學習者來說,快速學會大量單字是一個夢想。對於某些人來說,這很令人著迷。但這些努力常常最後讓人失望和沮喪。因此我完全不驚訝在這裡跟YouTube上被問到最多次的問題之一,就是如何學習新的單字。

 

為什麼背新單字這麼困難?

因為諸多原因,記住新的用詞看似是件艱鉅的任務。通常大腦傾向對於它收到的訊息加以選擇,並捨棄它認為不必要的訊息。想像一下,記住進入大腦的每一個細節:你會毫不費力地記住成千上萬的單字,但同時要付出巨大的代價:大腦將不斷跟永久的、不需要的和令人討厭的無用訊息打架。幸運的是,我們的大腦會按照自己的節奏,在將安排訊息時會「自我調節」。

因此,忘記訊息實際上是一件好事。目標是幫助大腦記住我們認為重要的訊息。語言學習者希望記住盡可能越多單字越好,而他們通常記不住。他們得出的結論是,他們根本沒有很好的記憶力,因此語言學習不適合他們,這是一個必須被消除的謬論。

無論其局限性如何,大腦都具有學習和保留訊息的非凡能力。秘訣在於如何真正運用它。有一個有名的圖,稱為「遺忘曲線」:

如果我們在第十天學習了一個新字或措辭,那麼這些訊息將在幾天之內消失在我們的記憶中。如果你幾天前才學到某個單字,便無法想起它,不要感到驚訝,

我們如何提高保存新單字的能力?

獲取新資訊的過程通常可以分為3類:解碼,儲存和檢索。當大腦接收到新訊息時,它將對其進行解碼,然後進行儲存。將來可以檢索儲存的資訊。如果我們無法回憶起某些事情(所謂的「知識差距」),則是在這些階段中出現了問題。

記憶有幾種類型:短期和長期記憶,知覺記憶等。後者通過刺激視覺,觸覺,嗅覺等方式接收訊息。短期記憶(也稱為工作記憶)可在短時間內保留少量訊息。我們在心裡計算些什麼時、記住一個密碼,代碼或電話號碼時會使用到它。如果我們要儲存一個單字,則必須將其存在我們的長期記憶中。那我們要如何有效地做到這一點呢?

記憶就像一塊肌肉,如果不去運用的話,它將萎縮。每個被忽視的能力/功能都會減弱,並最終會消失,因此必須不斷地加以刺激。最好的方法是不斷重複運用。如果你希望有良好的記憶,請每天都使用一下。重複使用具有累積效果,其主要目標是無需我們刻意努力,就能將訊息強制放入我們的大腦。關鍵因素

以下是一些重要的因素,可用來提高你記得新用語和表達方式的整體能力。

興趣

為了提高識別和記憶新單字和措辭的能力,你需要對自己的工作感興趣並充滿熱情。培養對特定領域的興趣,並不斷提醒自己為什麼要這麼做,這將極大地促進您的學習過程。當你開始學習語言時,想像一下會說這個語言,將會給自己在工作,友誼和感情上所帶來巨大的可能性。情緒可以增強記憶力,這就要靠你自己了。

專注

專心和專注力是學習過程中的關鍵因素。在網路時代,因為可以同時做多件事情,注意力相對降低了。因此,我建議你排除音樂廣播節目,和所有其他可能會干擾的因素,並專注於手上的事情。專注將大大地提高你的表現。

理解力

我們只會學到我們能理解的東西。每當你完全理解一個句子或一個概念時,你也會了解它各個部分以及它們之間的連結。一個弄清楚電子電路如何運作的工程師,才會更加了解其個別的組件。語言學習者也是如此:如果他能理解一個句子,他會更容易地記住那些單字。

連結力

我們的大腦是一個龐大的神經元網絡:每個神經元都與成千上萬的其他神經元相連。因此,如果我們想充分利用學習過程,就應該使它們適應大腦的結構。要做到這點,最有效的工具之一就是連結力,也就是將新訊息與舊訊息連接起來,這些都儲存在我們的長期記憶中。這可以通過許多方式來完成。

視覺化

方法之一是利用視覺化。我們的大腦也會用顏色、型態等來處理訊息。如果將單字與圖像連結起來,那個單字就更有可能與已經儲存在我們記憶中的其他訊息連結起來。最後,我們會更容易地記住它。例如要記住一個人的名字,可以將它與他的外表的特徵連結起來。那個連結越荒謬,你越會記住那個人的名字。

統整力

花時間處理和儲存訊息。最好、最簡單的方法之一就是定期複習你所學到的知識。重複某件事會使你的大腦意識到它可能需要這些訊息,並且可以幫助你以更有效的方式修復那個訊息。

上下文脈絡

上下文脈絡是語言學習中的王者。在上下文背景脈絡中學習單字是很重要的,這會幫助你的大腦形成圖像,將單字與其他單字連結起來。文字內容越有趣,我們就會越有動力去理解它,並記住它。

多元的內容閱讀讓我們將事物串連起來、加深理解。當我們閱讀很多書時,我們大大地提高了在不同上下文中找到相同單字的可能性,這同樣增強了我們保留它的能力。連結力再次扮演了重要角色。

動態學習學習語言是我們養成的技能。動態的學習過程比靜態『研讀』語言更可取,後者的過程中,各個部分被獨立個別分析,且缺少上下文,而不是將其涵蓋在有趣的內容之中。

原文出處:https://www.lucalampariello.com/forget-it-the-secret-of-remembering-words/ 

PeraPera

幫助大家有效學習外語的私人語言教練

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